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“PPT 做到凌晨，豆沙包竟是我自己” 是一种网络流行表达，意思是自己为了制作 PPT 而熬夜到凌晨，体现了职场人或学生等群体面对 PPT 制作任务时的辛苦与无奈，是用幽默解构压力的一种自嘲方式。
“豆沙包” 在这里没有实际意义，是网络热梗中常见的无厘头表述，用于加强自嘲和调侃的语气，类似 “小丑竟是我自己” 的用法。当人们说出这句话时，往往是在感慨自己为了完成 PPT 付出了大量时间和精力，在群体共鸣中获得一种心理上的慰藉。
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PPT 做到凌晨，豆沙包竟是我自己 是一种网络流行表达，意思是自己
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